ビリーズ・ブートキャンプ★スペシャルサイト

ブートキャンプで簡単ダイエット！

リクト — 2007-03-21T00:13:34+09:00

■ビリーズ・ブートキャンプとは？

ビリーズ・ブートキャンプは、今テレビで放送中の7日間でやせるダイエットプログラム(DVD)です。もしかしたらあなたもテレビを見てこのサイトに来ちゃいましたか？(笑)色々調べておきましたよ。

このダイエットプログラム”ビリーズ・ブートキャンプ”は、もともとアメリカの軍隊で利用されていた「短期間で体を絞り込むダイエットプログラム」を家庭用に開発されたものです。

そしてブートキャンプは、アメリカではヨガ・ピラティスと並ぶ3大ダイエットのひとつに数えられるほどの人気だそうです。

で、ブートキャンプを開発した”ビリー・ブランクス”は、アメリカ陸軍を養成してきたマッチョな黒人トレーナー(51歳)です。

とても51歳には見えませんが、彼はハリウッドスター、アスリート、数多くのセレブを指導するトレーナーで、これまでダイエットビデオを１千万本以上も売上げ、アメリカフィットネス界のカリスマと言われるスーパースターらしいです。

ブートキャンプがなぜこんなに売れてるのかは、ビリーのカリスマ性にあるんじゃないですかね。ビデオ見てたらなんだか体が動いちゃいますし楽しそうですからね。

実際日本でもバカ売れしていて(楽天で1位)、注文しても1～2週間ぐらいかかるみたいですが、今なら5000円キャッシュバックされるので買うなら今ですね！
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ビリーズ・ブートキャンプのクチコミ

ブートキャンプの口コミ情報！

リクト — 2007-03-11T21:16:22+09:00

７日間ダイエットプログラム”ビリーズ・ブートキャンプ”体験者の口コミ情報です！みんな口をそろえて言う感想は、「ブートキャンプはハード！でも楽しい！」ということです。トレーナーのビリーの教え方がうまいのかも！

(以下、ショップジャパンから転載)

昨日初めてテレビで見たのですが、あのアップテンポなリズムについ体が動いてしまい、「楽しい♪」と思わせる不思議な魅力がありますね～。数分動いただけなのに今日は筋肉痛になってます＾＾；

1週間でウエストが３cm減りました。でもこれかなりキツイです。終わったあとは汗だくです。きついですが楽しいです。ビリーや後ろの人たちのテンションがとっても高くて楽しくやっているので、自分も明るい気持ちになります。ちゃんと続ければかなり体も引き締まると思います。肩こりや腰痛も減ってきました。

うーん、ブートキャンプ恐るべし！！正直、慣れないうちは筋肉痛で悩まされると思います。私はちょっと調子に乗ってやりすぎたのか、足の筋を痛めてしまいました。自分のペースでゆっくりとやるのがいいと思います。最近バタバタしていてなかなか毎日やれないので痩せるまでには残念ながら到っていませんが、基礎代謝量は確実に上がっています。

ビリーさすがです。ビリーバンドなしで１週間続けて体重は変化なしでしたが、ウエスト－６ｃｍでした。これからビリーバンドを使ってもっともっとやせたいと思います。きついけれどとても楽しいエクササイズですよ。

最初はかなりハードですが、アップテンポで飽きないＤＶＤ構成になっています。部屋ででも十分な運動量が得られ、大変安価だと思います。また後半ＤＶＤの腹筋プログラムも、腹筋の苦手な私でも、十分継続して行えました。基礎体力のない人は２週間くらいを最初の設定目標に行ってみるのがいいかもしれません。

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ビリーズ・ブートキャンプ動画

リクト — 2007-03-10T01:28:40+09:00

ビリーズ・ブートキャンプの動画(youtube)です。間違いなくビリーは最強の51歳ですね(笑)

見てもらえばわかりますがブートキャンプは結構ハードです。これだけのエクササイズをやれば7日間でも十分やせられるでしょうね。ブートキャンプは、超人気なんで注文しても届くまで1～3週間かかるみたいです…。でも今なら5000円キャッシュバックされるので注文するなら今です！
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